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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 Rock in中山樓 舞力全開


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國立臺灣圖書館於昨(十六)日舉辦「Rock in中山樓、舞力全開」活動,特別在春暖花開的陽明山花季期間邀請民眾來中山樓賞花和勁歌熱舞一下午,繼去年二○一八中山樓華麗邂逅音樂舞會及搖滾音樂節活動後,得到民眾熱烈的迴響,臺圖延續大家的熱情回應續辦音樂舞會,讓更多的民眾能來到中山樓參與。

活動特別邀請臺北市政府舉辦花季「閃耀櫻花舞蹈」熱舞比賽中,脫穎而出舞藝精湛的前十組到中山樓成果展演,包括前三名的華崗藝校及佳作團體能仁家商、樹林高中、淡江高中等高中學校團體。此次舞蹈比賽團體除了展現同學們練習多日的豐碩成果外,專業程度更是令人瞠目結舌,現場掌聲絡繹不絕,本次活動將讓熱愛舞蹈的好手們能再次相互交流。熱舞比賽中的得獎團體,可謂是活力四射、魅力無限、創意滿分,透過年輕人的熱舞表演為中山樓增添無限活力與熱情。

為提拔年輕學子,中山樓提供展演的平台,邀請東吳大學和台大椰風搖滾社~黑鳶Milvus熱音團體,展現新的生命力與世代相傳、承先啟後的美意!本次活動由參賽經驗豐富的蘇哥哥全程串場主持,活動期間將隨機開放現場互動有獎徵答(贈送中山樓獨特文創品)。另外安排創作型療癒美聲組合的「南西肯恩」及「貝克小姐」,為本次活動帶來清新的曲風演奏,與古蹟的歷史氛圍相互輝映。

除表演之外,活動特別規劃彩繪廣場區,民眾可以到指定攤位前領取特殊材質的彩繪粉筆,在彩繪區盡情放肆的畫你想畫的和寫你想寫的,趁著難得的機會快來塗鴉中山樓,也將辦理二手書贈閱,讓書香飄揚在音樂舞會。活動現場更安排進駐數台最夯的胖卡餐車,販賣各式各樣的餐點,在觀看精彩的表演,彩繪遊趣之餘還可以享受美食,歡迎大家一起來中山樓體驗身心靈的饗宴之旅。






 冷咳、熱咳怎麼區分?吃水梨潤肺有效?中醫師:先避開這些地雷食物!


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(對於咳嗽的患者,中醫建議平時少喝冰品,還有太辣的食物與油炸、燻烤等重口味的食物都要少吃。中醫補充,菸酒真的要少碰、要戒,因為菸酒會使氣管容易受到刺激。)

每日健康/採訪報導 廖思涵

 

現在天氣變化大,早晚溫差甚多,民眾容易感冒生病,而一般感冒引起的咳嗽大多1至2個星期內就會自然康復,不過若咳嗽症狀延續超過一個月,可能有其他呼吸道疾病的風險。

民間有許多治療咳嗽的偏方與禁忌,像是久咳不能吃橘子、葡萄等水果,請問是真的嗎?還有中醫論點將咳嗽分成「冷咳」與「熱咳」,對此,本週每日健康專員訪問扶原中醫診所總院長郭大維中醫師來與大家探討此議題,千萬不要再把冷、熱咳搞混了喔!

冷、熱、燥咳,該如何調養?

秋冬之際,民眾喜歡用梨子燉冰糖來改善感冒症狀,同時修護喉嚨、心肺功能等,對此中醫師表示,梨子燉冰糖是針對熱咳的患者來做調養會比較洽當。

針對冷咳的飲食調養上,中醫師建議可以適量攝取薑母茶;而燥咳的患者建議攝取川貝枇杷膏,因為其川貝;川母有潤肺化痰的效果,對燥咳的症狀有良好的舒緩效果。

對於咳嗽的患者,中醫建議平時少喝冰品,還有太辣的食物與油炸、燻烤等重口味的食物都要少吃。中醫補充,菸酒真的要少碰、要戒,因為菸酒會使氣管容易受到刺激。

推薦閱讀:咳嗽到底能不能吃橘子?中醫師破解冷咳、熱咳、燥咳對症解藥

哪些食物是秋冬的地雷補品?

這幾天正逢冬至,又到了民眾最愛補冬的日子,郭大維中醫師表示,補冬分成「涼補」與「熱補」。中醫師點出不同體質的人,會適合不同的進補方式,以下帶您做更深入的了解。

1.羊肉爐

在冬天容易有手腳冰冷、吹到風想咳嗽的民眾會特別適合吃羊肉爐來做補冬的選擇,其他像是麻油雞、燒酒雞等要適時避免,因為吃過多的燒酒雞,有可能會誘發咳嗽更頻繁的發生。

2.禁吃海鮮

而對於燥咳的患者,中醫師則建議少吃螃蟹等海鮮類食材,因為它們偏涼性,除非在料理過程中加入「麻油」以調和其含涼之性,不過最好還是少吃為妙。

3.喝果汁

梨子燉冰糖是針對熱咳的患者;那冷咳呢?中醫師建議將水梨改用「榨的」,記得要連皮一同榨汁,因為水梨的外皮也有潤肺化痰的效果。








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