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眼睛癢到底是什麼問題？醫師教你冰敷、熱敷2招護眼睛
:
眼睛癢時，第一反應可能是「過敏」、「結膜炎」、「乾眼」或是「有東西跑進去」，這些答案都是正確的，但後續的處理方式都不相同，如果自己當醫生，沒效果已經算是幸運，還可能搞到症狀更嚴重。
眼睛癢的問題
- 異物刺激
- 急性結膜炎
- 過敏
- 乾眼症
- 眼瞼炎
- 針眼
其實眼睛會癢雖然有很多原因，最常見的原因還是結膜炎跟乾眼，但是有些人會自己下診斷，跑去診所買結膜炎的眼藥水、或是人工淚液來點，但眼藥水中通常會含有類固醇，在沒發炎的情況下一直點，會導致眼壓升高，提高變成青光眼的風險。
而人工淚液只能補充眼睛中的水分，如果是眼瞼發炎、針眼、乾眼等皮脂腺堵塞造成的問題，人工淚液點下去，眼睛還是一樣乾，所以根本沒辦法解決紅、癢的問題。
眼睛紅、癢的時候應該怎麼處理？
過敏造成的眼睛癢，只能「緩解症狀」，書田診所眼科主任醫師顏敏芳說，過敏是個人體質問題，如果真的要根治的話，可能去找免疫風濕科的醫師檢查一下，避開所有的過敏原比較有效，但這在實務上是不可能完全避開的，只能用些藥物讓眼睛不要那麼不舒服，像是抗組織胺或是微量的類固醇。
而結膜炎其實有很大一部分就是來自過敏，所以處理方式也只能減少過敏原的刺激，並用藥物控制症狀。另個很容易造成結膜炎的原因，其實是細菌或是病毒的感染，那時眼屎會變成黃色、而且不斷長出來，可能是來自感冒的病毒攻擊，或是眼睛接觸到不乾淨的水等物品造成的。
再來，盡力保持眼睛周圍的清潔，可以避免皮脂腺堵塞、眼油流不出來，導致乾眼、眼瞼炎跟針眼，後2種情況都只能請眼科醫師將阻塞的皮脂腺挖開、清潔乾淨；所以平常自己清潔眼睛周邊、還有容易藏污納垢的睫毛，也是很重要的。顏敏芳也建議可以購買睫毛專用的清潔液來清洗，因為一般的洗眼液並沒有清潔油脂的功能，而清油脂的洗面乳對眼睛來說又太刺激。
有人說眼睛癢可以冰敷，是真的嗎？
顏敏芳說，冰敷可以用在急性期，也就是紅、腫、熱、痛、癢到不行，覺得一碰就很不舒服的時候，可以使用冰敷來緩解發炎的症狀，但就只是讓眼睛不要那麼不舒服而已，沒有治療效果。如果冰敷完，覺得眼睛舒服很多，但一樣有多餘的眼屎、或是其他症狀，甚至是一直反覆發炎，還是要看醫生。
而除了冰敷之外，日常的保養應該使用熱敷，因為熱敷可以促進血液循環，幫助眼睛消除疲勞、代謝廢物，同時可以軟化皮脂腺裡面的油脂，讓眼睛恢復正常的油脂供應，留住水分，可以消除乾眼，也解決眼瞼炎、針眼的堵塞發炎問題，顏敏芳說，「記住症狀難受的急性期用冰敷，平常保養用熱敷，這樣眼睛就比較不會紅腫癢了。」
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文／盧映慈 圖／許嘉真
血糖hold不住，小心併發心衰竭！糖友三管齊下自救
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天氣溫驟降，心血管事件發生率不斷增加，竟然糖尿病也是元凶之一！糖尿病為國人十大死因之一，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，每年以25,000名的速度持續增加。糖友如果控糖未達標，當心併發心血管、腎臟疾病危機，甚至使心衰竭威脅致死率增加。
最近氣溫驟降，心血管事件的發生率也隨之升高，其實糖尿病也是元凶之一。中華民國心臟學會黃瑞仁理事長表示，心血管疾病是全世界糖尿病患者最重要的併發症及主要死因，近6成的糖尿病患者死於心血管疾病。然而，約三分之一糖友同時有心血管疾病（推估約60萬人），更有15%左右的糖友合併『心衰竭』問題。心衰竭是常見的心血管病變之一，長期下來可能讓心臟功能惡化、導致死亡，研究也發現糖化血色素每上升1%，心衰竭風險就增加16%，老年糖尿病患一旦罹患心衰竭，5年內存活率僅剩一成多。
研究：SGLT 2抑制劑有助糖尿病降低心、腎併發症
今年美國心臟協會(AHA)年會發表的最新糖尿病藥物心血管結果研究，以及11月於刺絡針(Lancet)發表的整合分析指出，SGLT2抑制劑可以降低心衰竭住院率及心血管死亡的風險，還可減少腎臟病變風險，這份研究及整合分析所探討的病友，包含已經有心血管疾病，以及沒有心血管疾病的糖尿病患，也看出SGLT2抑制劑可讓糖友在控制血糖的同時，能積極預防心、腎併發症。
許惠恒理事長表示，SGLT2抑制劑是糖尿病口服藥物中較新型的機轉，抑制腎臟再吸收葡萄糖，並由尿液排出體外，而由於藥物藉由尿液排糖，所以須注意生殖泌尿道感染問題，使用期間需攝取足量水分。
呼籲糖友治療同時，注意預防，控糖、保腎、護心三管齊下。建議糖友在藥物選擇、生活習慣等面向都要積極預防併發症發生，為自己的健康把關。
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