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實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說
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[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。
國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。
國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。
國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！
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曾俊欣夜市囝仔成球王 曾家糖葫蘆攤擬收攤
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（中央社記者黃巧雯台北22日綜合報導）獲選為2018青少男世界冠軍、「夜市球王」曾俊欣，靠著父母在夜市擺糖葫蘆攤，供他學打球，「紐約時報」今天報導，因長期僅媽媽顧攤，難以負荷工作量，預計在春天收攤。
曾俊欣今年是豐收的一年，不但在網壇4大滿貫賽有3站打進青少年男單決賽，還接連在法國網球公開賽與溫布頓網球錦標賽勇奪青少年男單冠軍，並闖進美國網球公開賽4強，日前更獲國際網球總會（ITF）選為2018青少男世界冠軍，預計明年將挑戰職業。
今年17歲的曾俊欣，第一次與爸爸曾育德打網球是在5歲，曾俊欣很快展現網球天賦，曾育德也為了兒子而去考取教練證。
曾俊欣靠著父母親在新北永和樂華夜市擺糖葫蘆攤，讓他可以安心學球，糖葫蘆攤從下午4時起營業至半夜1時，幾乎沒有時間休息。
曾育德過去在收攤後，約在凌晨2時就寢，但隨後在短暫休息3.5個小時後，清晨起身陪伴曾俊欣練習，練習完後，趁著曾俊欣上學時，再度補眠，下午再繼續與曾俊欣一同練球，之後再準備到夜市擺攤。
近年來曾俊欣在征戰國際大小賽事之際，大部分時刻都有爸爸陪伴其左右，僅剩媽媽留在夜市擺攤，以及照顧15歲的弟弟，但媽媽卻因長期疲累工作而罹患肌腱炎，也令曾育德相當擔憂。
「我的妻子因為努力工作，健康出了問題」，曾育德表示，由於跟曾俊欣一起到國外比賽，而妻子留在台灣擺攤，已經開始覺得身體無法負荷。
曾育德在接受「紐約時報」訪談過程中，不時流露出對妻子的不捨，他說：「我不希望我的妻子太累，她有一次對我說，她沒辦法做太久了。」
儘管妻子最近透過電子郵件開心與曾育德分享，曾俊欣近期在比賽獲得勝利，讓她精神得以為之一振，但曾育德仍認為，妻子的身體狀況已不再適合工作、需要多休息，並透露預計攤位將在春天的時候收攤。
曾俊欣明年即將挑戰職業，曾育德指出，未來曾俊欣將可透過參加巡迴賽賺取獎金，投資將可以獲得回報，而家庭的經濟負擔將可得以獲得減輕。（編輯：張芷瑄）1071222
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