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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金門海漂豬又一例 檢出非洲豬瘟病毒
:
非洲豬瘟中央災害應變中心今天表示，3月12日金門縣烈嶼鄉（小金門）西南邊岸際，發現1頭漂流上岸的死亡豬隻，經金門縣動植物防疫所採樣，送農委會家畜衛生試驗所（畜衛所）檢驗，今日檢出非洲豬瘟病毒核酸陽性，基因片段與中國大陸分離病毒株相似度達100%。
農委會動植物防疫檢疫局發布新聞稿指出，由於發現地點離中國大陸廈門僅約6公里，且非常接近九龍江出海口，金門縣政府除針對人員、車輛及器械進行消毒外，也監控烈嶼鄉8家養豬場，未發現異常現象。
非洲豬瘟中央災害應變中心並表示，今日再檢出1例中國大陸豬肉製品帶有非洲豬瘟病毒基因案例，累計達32例。
應變中心說明，金門縣動植物防疫所12日接獲烈嶼鄉公所通報，在烈嶼鄉近沙溪堡海邊執行淨灘活動時發現1頭死亡豬隻，該所會同金門岸巡總隊立即趕赴現場了解，採集相關檢體後，將豬隻屍體就地焚燒掩埋，檢體送畜衛所檢驗。相關檢體經畜衛所以聚合酶鏈反應（PCR）進行檢測，結果非洲豬瘟病毒核酸檢測結果呈陽性反應，基因片段序列與中國大陸非洲豬瘟病毒株基因片段，相似度達100%。應變中心補充，發現地點已由金門縣動植物防疫所完成澈底消毒，該地區周邊半徑3公里內無養豬場。
應變中心指出，依金門縣動植物防疫所回報，該縣豬隻並無異常死亡情形，持續由各公所獸醫師密切注意轄內豬場動態。由於金門縣地理位置非常接近中國大陸福建省及廈門市，且臨近出海口，偶有發現死亡豬隻伴隨垃圾漂至金門縣沿岸。因應本次個案，金門縣政府已針對與該頭豬隻接觸的人員、車輛、器械執行消毒措施，因檢出地點半徑3公里內無豬場，為確保安全，已對烈嶼鄉全鄉8家豬場進行全面訪視，未發現異常情形，後續將採樣進行監測，為確保產業安全，金門縣政府也將依動物傳染病防治條例第28條規定公告，暫停烈嶼鄉豬隻及其產品運往金門島，俟該鄉養豬場豬隻完成非洲豬瘟檢測且為陰性時，才可解除管制。
應變中心另外強調，為防堵非洲豬瘟入侵，持續於邊境進行監測，今日再檢出1例中國大陸豬肉製品帶有非洲豬瘟病毒基因案例，總計已達32例，本例是由防檢局高雄分局高雄小港機場檢疫站，於3月7日採樣來自中國福州搭乘遠東航空旅客所棄置之豬肉乾（山東臨沂生產）。該樣本經畜衛所檢測定序確認，基因片段序列與中國大陸非洲豬瘟病毒株基因片段相似度達100％，顯示旅客自中國大陸攜帶豬肉產品回國，傳播非洲豬瘟的風險極高。
中國大陸爆發非洲疫情以來，肉品檢出非洲豬瘟比例，隨疫情增加而升高，依月份分別為107年10月1例(檢出陽性的比率0.6%)、11月2例(1.1%)、12月4例(2.2%)、108年1月11例(6.2%)、2月11例(8.0%)、3月3例(7.5%)，檢出率仍高。應變中心呼籲民眾，出國旅遊不要攜帶動植物產品入境，尤其是肉品，也不要網購國外肉品寄送臺灣，違者將遭受重罰，千萬不要以身試法。
另有關廚餘養豬場查核及輔導進度，應變中心表示，農委會於108年2月15日函請17個縣市政府，針對未取得廚餘再利用檢核許可，亦未轉用飼料的541場廚餘養豬場，辦理聯合稽查，前項工作已於3月13日完成。統計各縣市政府最新回報廚餘養豬場輔導轉型進度，全國已取得廚餘再利用檢核計有747場，已轉用飼料者計966場，至於未取得廚餘再利用檢核許可，亦未轉用飼料之養豬場，已大幅降至268場，其中124場目前未飼養豬隻，其餘144場養豬場將持續請地方政府加強輔導及稽查，促使農民儘速轉用飼料、申辦再利用檢核、停養或退場。
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「廚房三寶」泡腳 能改善冬天四肢冰冷還可除腳臭
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氣溫下降，手腳冰冷、筋骨痠痛很困擾，試試中藥足浴，改善冬天小毛病。
木桶裡的溫水灑上艾草、紅花，熱氣中揉和藥草香，雙腳滋潤其中，身心都暖活起來。從中醫觀點來看，泡腳好處多。
足部經絡多 中藥入浴有助氣血循環
足暖全身暖。諺云：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」，泡腳有助氣血循環，依據狀況添加藥材，也有不同功效。
中藥足浴，是中醫常用外治法之一。全德中醫診所主治醫師蔡運寧指出，全身共有12條經脈，足部就有6條經過，藥材功效直接透過皮膚，延著小血管到經絡，效果快。臨床上碰到末梢循環與皮膚疾病，例如下肢冰冷、血管炎、蕁麻疹、濕疹、足癬等，可視狀況用藥浴搭配治療。
平常保健，則可透過溫水加入藥材泡腳，幫助血管擴張，促進局部血液循環與代謝；睡前泡能讓身體暖和、放鬆，提高睡眠品質。
善用廚房三寶：薑、醋、橘皮 暖身又潤肌
「薑是很好的材料！」擅長中藥、食療研究，台北醫學大學名譽教授楊玲玲特別推薦薑的功效，再加上容易取得，是平民保健良方。
她指出，薑含有薑辣素，能改善消化及循環不良，手腳冰冷、畏寒的人可以用薑泡腳。方法是取30克生薑，連皮一起用刀背打碎，放在熱水瓶加水燜10分鐘，讓成分出來，再一起倒入溫水中泡腳。
薑能祛濕散寒。蔡運寧說，有時冬天下雨，雙腳沾水濕冷，能用生薑入浴，是很好的暖腳方法。此外，若是因為風、寒、濕邪入侵體內，造成氣血運行不暢引起的筋骨痠痛，也適用生薑改善。
想補氣，則可選擇糯米醋。楊玲玲指出，醋的酸會入肝，對於肝臟保護好，也可除腳臭；糯米有助身體發熱禦寒，補中益氣，用糯米醋泡腳，可以緩解疲勞。
「醋也能軟化角質，」蔡運寧表示，以香港腳（足癬）為例，可以用醋軟化角質，讓黴菌不易繁衍於內，達到改善效果。
冬天盛產的橘子，吃完也別急著把皮丟掉。楊玲玲會將橘皮切細，加一小杯米酒、適量熱水於熱水瓶中燜10分鐘，接著倒入溫水中泡腳。「橘皮中含有植物精油，味道好，裡面的類黃酮可以抗氧化，達到美肌效果。」
有些人則喜歡用鹽加水泡腳，但楊玲玲並不建議。她指出，平常從三餐中已經攝取許多鹽，若再用鹽巴泡腳，一樣會吸收到體內，鈉含量太高，對於腎臟病、高血壓病人尤其危險，一般人也不建議。
高血壓、心臟病、孕婦 不適合泡腳
「泡足浴的前提是心臟功能要正常，」蔡運寧表示，足浴是透過氣血循環來達到效果，若是有心臟衰竭、肥大，或是高血壓等，本身循環已經不好，血液難回到心臟，反而會造成水腫。
另外，若是臟腑功能差，足浴改善效果有限，仍須透過內服藥調理，因此像是慢性病、體質虛弱者、長時間嚴重失眠等，則不建議用足浴。
孕婦若想泡足浴則要特別諮詢醫師，但蔡運寧提醒，懷孕28週之後就不建議，這段時間本身就容易下肢水腫，泡腳可能會加劇。
足部有傷口則要看屬性，由醫師判斷是否能用藥浴治療，避免感染問題。
泡腳溫度、水量有訣竅
1.水溫以40度為佳：
不會燙傷，又能達到活絡氣血的效果。楊玲玲說，可用手臂內側試水溫，若是覺得太燙，就代表超過40度。「低於體溫也不行，」蔡運寧指出，因為能量從高往低走，水溫太低，反而身體熱能會流失，無法達到活絡氣血的效果。
2.泡到腳踝或小腿肚高度：
若水量允許，可以用木桶、泡腳機等泡到小腿肚位置，能一併刺激小腿上的穴位、經絡，效果更好；若只有臉盆，則可泡到腳踝，也能改善症狀。
3.時間不超過20分鐘：
泡腳時間不限白天或夜晚，但飯後至少隔一小時，泡腳時間15～20分鐘即可，到身體微微出汗即可。若是流汗較多，喝一點溫水補充水分。一般保養用的足浴可以每天泡；治療用途的足浴則需諮詢醫師。
4.注意室溫別著涼：
冬天泡腳，要注意室溫維持在26～28度，泡完後則要立刻用毛巾擦乾，避免泡完後著涼，容易感冒。
除了上述食材，許多藥材也常用於足浴中。針對不同小毛病，可運用下列藥材緩解：
3養生足浴DIY 改善冬季小毛病
1.艾草浴（適用：手腳冰冷）
材料：艾草20克、紅花5克
作法：把藥材放入濾袋，置於澡盆中，加滿40度溫水。
功效：艾草、紅花溫經散寒、行氣止痛，去除體內寒濕之氣。若是生理期容易下腹痛，可以在經期結束後規律泡腳，活絡氣血。
提醒：紅花活血藥性較強，若感到不適，可用歸尾（當歸尾部）替換。孕婦、出血症狀則不宜用。
2.甘草浴（適用：筋骨痠痛）
材料：甘草10克、芍藥5克、艾草20克
作法：把藥材放入果汁機稍微打碎後放入濾袋，置於澡盆中，再加滿40度溫水。
功效：甘草緩急止痛、益氣虛，芍藥解痙鎮痛，艾草增加香氣，放鬆心情。
3.桃仁浴（適用：皮膚乾癢）
材料：桃仁20克、奶粉1小匙、水少量
作法：桃仁先用熱水煮過，與奶粉、水一起放入果汁機打勻，接著倒入澡盆中，再加滿40度溫水。
功效：桃仁活血祛瘀，牛奶裡則含有豐富蛋白質、鈣質，能滋潤肌膚。
提醒：桃仁是桃子的果核，含有氰酸，過量會導致中毒，因此要先用熱水煮過，破壞分解氰酸的酵素，但孕婦不可用。
浴方設計：台北醫學大學名譽教授楊玲玲
說明：
1.上述藥材可在中藥房購買。
2.全德中醫診所主治醫師蔡運寧指出，若想萃取出更多有效成分，可先用水浸泡藥材20分鐘，再將藥材放入1000～3000cc水中滾沸後轉中火小滾，沸騰全程30分鐘熄火，放涼至40度後再泡腳，效果更佳。
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