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籃球》裕隆末節失誤過多 遭台啤逆轉吞敗
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日前裕隆納智捷註銷洋將戴維斯（Bryan Davis），改登錄效力過璞園建築的洋將瓊斯，而在更換洋將後的首場比賽就遇上了聯盟龍頭台灣啤酒，上半場裕隆一度落後7分，在中場結束時追到僅剩1分差，下半場裕隆更將比分反超，不過在第四節前段因為早早陷入加罰狀態而讓台啤要回領先，最終台啤也以84比76擊敗裕隆。
台啤洋將愛德在首節可以說是火力全開，在三分線上出手4次命中3球，單節就攻下13分，加上其他四名先發球員皆有得分進帳，因此首節打完時台啤也取得了26比19的領先。
來到第二節，裕隆靠著周柏臣、李德威的本土雙塔組合在內線佔到不少優勢，除了籃板數以12比9領先之外，也將台啤的團隊命中率壓低到僅剩3成左右，因此不斷將雙方的分數差距縮小，而在中場哨聲響起之前，郭昭男在籃下卡位成功並成功將球點進，也幫助裕隆將比分追近到了1分差（38比39）。
進入下半場，瓊斯開始逐漸適應比賽節奏，多次切入籃下成功得分並製造犯規，第三節就貢獻了11分之多，此外桑尼、周柏臣以及胡凱翔等球員也聯手攻下11分，儘管愛德單節砍下14分，不過在第三節結束時，裕隆反倒以60比58反超比數。
而在關鍵的決勝節，裕隆早早陷入5次團隊犯規，台啤也趁著這項優勢持續得分，一度打出一波20比6的攻勢將比分拉開到12分差，儘管裕隆試圖將分數差距縮小，不過由於第四節前段落後的分數過多，最終裕隆仍76以84比敗給台啤。
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防慢性發炎打亂免疫 試試抗發炎飲食
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（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕免疫疾病診斷不易，經常無法掌握治療時間！身體若是長期處於慢性發炎狀態下，就會造成人體免疫系統失衡，形成免疫系統疾病，造成全身性多器官病變，如系統性紅斑性狼瘡，類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬、乾燥症、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。
身體長期慢性發炎 易產生免疫系統疾病如類風溼性關節炎
大林慈濟醫院院長賴寧生表示，身體若長期處於慢性發炎狀態，就會造成人體免疫系統失衡，形成免疫系統疾病，造成全身性多器官病變，如系統性紅斑性狼瘡，類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬、乾燥症、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。
過去治療藥物包括類固醇、消炎止痛藥、免疫調節劑，及免疫抑制劑等，而隨著免疫學、分子生物學的進步，近幾年來針對自體免疫疾病特有的免疫訊息或分子，各種生物製劑相繼問市，不僅可精確瞄準異常的免疫分子，更不會傷害正常細胞。
油鹽拌主食、炸物、含糖飲料等 都可能啟動發炎反應
想要改善身體發炎狀況有撇步，大林慈濟醫院營養師黃靖琇表示，透過良好飲食習慣，即能減少發炎反應。像是油鹽拌主食、炸物、零食、含糖飲料、提神飲料、酒等類食物，都是啟動發炎反應的地雷。什麼食物才算是補？就是把身體欠缼的吃到夠，包括水果類、蔬菜、全穀雜糧、豆魚蛋肉類、乳品、油脂與堅果種子等類，都應均衡攝取。
黃靖琇提醒，三餐吃得好又均衡，就是對身體健康最好的投資，包括吃天然食物，少加工、吃全食物。烹調時要減少破壞營養素的方式，使用清蒸、水煮，才能留住食物原來的營養素。吃豆類食物時也要吃原樣，不要去掉外皮，因為那些都最天然且具有消炎效果。此外，學習判斷食物類別、增加飲食均衡度、選擇全食物、減少加工品或替代品、注意烹調方式，並攝取份量，就能吃得健康又無負擔。
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