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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2區長致函市長 反對新監獄修建
:
市長白思豪(Bill de Blasio)要關閉雷克島監獄並在市內四區建立新型監獄的計畫從去年推出後，曼哈頓、皇后區民眾反對聲音高漲，皇后區區長凱茲(Melinda Katz)和布朗士區長迪亞茲(Ruben Diaz Jr.日前致信白思豪，指出其辦公室推出的間監獄計畫沒有與社區進行充足溝通，要求其重新考慮關閉雷克島監獄的決定。
凱茲和迪亞茲本月8日致信白思豪，信中指出，他們對監獄選址過程中缺乏社區參與意見感到擔憂，社區對出台的四區監獄計畫的強烈反彈，正是他們沒有獲得應有對待的反映。
雖然司法改革勢在必行，雷克島監獄的關閉也是最終目標，但不少人指出雷克島監獄的關閉也許會讓該片土地落入私人房產開發之手，引發腐敗貪污問題。迪亞茲表示，在監獄問題上，市府不僅沒有充分傾聽民意，甚至完全忽略民眾的聲音，這是令人無法接受的，「市府必須重新開始整個程序，且要保證正確關閉和替代雷克島監獄。」
市長辦公室回應，每天都在與社區居民緊密合作制定監獄系統，來減少被關押者和家人間的距離，及幫助被關押者重返社會，他們不會延遲關閉雷克島監獄的計畫。
四個城區新監獄地址分別為擴建布碌崙大西洋大道(Atlantic Avenue)275號的布碌崙拘留中心，位於皇后區丘園(Kew Gardens)82大道126-01號的皇后區拘留中心，布朗士南部Mott Haven社區Concord大道320號現市警拖車停車場，還有改建目前位於白街125號的曼哈頓華埠中央拘留所。
市府預計於本月25日公布華埠監獄項目環境影響研究報告(EIS)。
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你身邊也有惹人厭的自戀狂嗎？這樣做不受他們影響
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【華人健康網圖文提供／大塊文化】所有的吸血鬼中，自戀狂對共感人來講危害最大。我是指那種百分之百的重度自戀狂，不是只有一、兩個自戀特徵的人（輕度者可能比較具有同理心）。我所說的那種自戀狂，以為整個世界都要繞著他們打轉，過度膨脹自己的重要性，自以為是，隨時都要成為注意力的焦點，需要別人無止境地讚美他們。你必須恭維他們，他們才會認可你。
自戀狂有時會使用所謂的「煤氣燈」（gaslighting）情感操縱手段：刻意設下使人瘋狂的情境，扭曲一個人對於現實的觀感，接著死抓那些瘋狂反應不放，質疑你精神不正常。自戀狂喜歡改寫過去，或是否認曾經發生過某件事，認為別人的擔憂都是無稽之談。不幸的是，許多受害者相信自戀狂的說法。
共感人自救法 別讓自戀狂傷害你
•不要期待自戀狂能理解別人的感受。
•不要讓自己被操縱。
•不用期待自戀狂會尊重你的敏感天性—他們極度冷酷無情。
•不要愛上自戀狂：不論你感受到多強烈的吸引力，快逃。
•避免替自戀狂老闆工作—要是走不了，不要讓你的自尊隨著老闆的反應起伏。
•滿足自戀狂的自大心理：提出請求時，說出那對自戀狂會有什麼好處。這是唯一能和自戀狂溝通的方法。舉例來說，如果你想請幾天假，參加和工作有關的大會，那就告訴老闆：「這場大會將讓您的事業如虎添翼」，而不是「我會不在辦公室」。若要順利溝通、達成想要的結果，方法就是讓自戀狂明白，你想做的事對他們有利。
•盡量切斷所有的聯繫：結束跟自戀狂間的孽緣的方法（或是任何你想斬斷關係的人），就是完全斷絕來往。繼續前進，永遠不要回頭。以下方法可以協助你做到：
◆ 切斷臍帶的想像練習：在冷靜的狀態下，想像有一條光索連結著你們兩人。對著你從這段關係學到的事，在心中說「謝謝」—即使那是一場血淚史。接下來，用堅定的語氣說出：「現在是完全切斷我們之間連結的時候。」想像自己拿著一把剪刀，完全剪斷那條光索，再也不被那條能量索綁住。這個想像過程可以協助你放手，釋放對方在你身上殘留的能量。
◆ 舉行感恩結束儀式：使用薩滿信仰的作法，放開一段關係，如果你一直想著對方，或是感應到對方在想你。走進大自然，找一根大樹枝，看著樹枝說：「這段關係結束了。」接著把樹枝折成兩半，把斷掉的樹枝留在地上，走開，不要回頭，完成切斷關係的儀式。
本文出自大塊文化《共感人完全自救手冊：避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力》一書
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