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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「華美音樂」 推廣中國民樂學習
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巴德美中音樂研習院與華美協進社(China Institute)10日宣布，將聯手推出中國傳統民族樂器項目課程「華美音樂」，開設打擊樂親子班、古琴、二胡和古箏課程，讓更多人有機會了解和學習中國民族樂器。
巴德美中音樂研習院由北京中央音樂學院與巴德學院去年初合作成立，而「華美音樂」項目由巴德美中音樂研習院提供師資，在華美協進社舉辦；華美協進社社長賀志明(James Heimowitz)表示，音樂是重要的文化載體，美中兩國在音樂方面的交流能深化兩國人民的相互了解，「華美音樂項目有助於讓更多美國民眾了解中國傳統民樂，加強美中民間交往。」
巴德美中音樂研習院院長蔡金東表示，該院成立一年多來成就顯著，在巴德學院開設了中國民樂項目，讓更多學生有機會了解和學習中國民族樂器，促進兩國文化交流；「這次很高興與已經從事美中民間交流近百年的華美協進社合作，將中國民樂教育帶到紐約市。」
出席活動的中央音樂學院院長俞峰表示，中國傳統的教育培養體系是將人培養成「文化完人」，歷史上的政治家都是琴棋書畫樣樣精通，這也能塑造出更高的人格魅力和審美能力；而美國多元文化交匯，音樂風格也含有中國成分，「 希望華美音樂能推動更多人了解中國民樂，為中美文化交流做出貢獻」。
當日現場進行民樂表演，美國學生Suhasna Liyanaarachchi表演二胡曲目「喜送公糧」，該項目老師葉明媚則用古琴演奏了「滄海一聲笑」；隨後並進行試聽課程，由老師向在場學生們示範古箏、古琴和打擊樂的演奏。
巴德美中音樂研習院還將於3月11日至12日，在巴德學院舉辦第二屆年度研討會，邀請多位專家討論中國器樂教學的成功經驗及面臨的挑戰等主題；這場年度研討會是巴德音樂學院與中央音樂學院「中國音樂發展計畫」第一個五年規畫的主要內容之一，另將討論在巴德音樂學院開設中國民樂表演雙學位等事宜。
研討會還將舉辦兩場音樂會，琵琶演奏家吳蠻將登台演奏。
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冷咳、熱咳怎麼區分？吃水梨潤肺有效？中醫師：先避開這些地雷食物！
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(對於咳嗽的患者，中醫建議平時少喝冰品，還有太辣的食物與油炸、燻烤等重口味的食物都要少吃。中醫補充，菸酒真的要少碰、要戒，因為菸酒會使氣管容易受到刺激。)
每日健康／採訪報導 廖思涵
現在天氣變化大，早晚溫差甚多，民眾容易感冒生病，而一般感冒引起的咳嗽大多1至2個星期內就會自然康復，不過若咳嗽症狀延續超過一個月，可能有其他呼吸道疾病的風險。
民間有許多治療咳嗽的偏方與禁忌，像是久咳不能吃橘子、葡萄等水果，請問是真的嗎？還有中醫論點將咳嗽分成「冷咳」與「熱咳」，對此，本週每日健康專員訪問扶原中醫診所總院長郭大維中醫師來與大家探討此議題，千萬不要再把冷、熱咳搞混了喔！
冷、熱、燥咳，該如何調養？
秋冬之際，民眾喜歡用梨子燉冰糖來改善感冒症狀，同時修護喉嚨、心肺功能等，對此中醫師表示，梨子燉冰糖是針對熱咳的患者來做調養會比較洽當。
針對冷咳的飲食調養上，中醫師建議可以適量攝取薑母茶；而燥咳的患者建議攝取川貝枇杷膏，因為其川貝；川母有潤肺化痰的效果，對燥咳的症狀有良好的舒緩效果。
對於咳嗽的患者，中醫建議平時少喝冰品，還有太辣的食物與油炸、燻烤等重口味的食物都要少吃。中醫補充，菸酒真的要少碰、要戒，因為菸酒會使氣管容易受到刺激。
推薦閱讀：咳嗽到底能不能吃橘子？中醫師破解冷咳、熱咳、燥咳對症解藥
哪些食物是秋冬的地雷補品？
這幾天正逢冬至，又到了民眾最愛補冬的日子，郭大維中醫師表示，補冬分成「涼補」與「熱補」。中醫師點出不同體質的人，會適合不同的進補方式，以下帶您做更深入的了解。
1.羊肉爐
在冬天容易有手腳冰冷、吹到風想咳嗽的民眾會特別適合吃羊肉爐來做補冬的選擇，其他像是麻油雞、燒酒雞等要適時避免，因為吃過多的燒酒雞，有可能會誘發咳嗽更頻繁的發生。
2.禁吃海鮮
而對於燥咳的患者，中醫師則建議少吃螃蟹等海鮮類食材，因為它們偏涼性，除非在料理過程中加入「麻油」以調和其含涼之性，不過最好還是少吃為妙。
3.喝果汁
梨子燉冰糖是針對熱咳的患者；那冷咳呢？中醫師建議將水梨改用「榨的」，記得要連皮一同榨汁，因為水梨的外皮也有潤肺化痰的效果。
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