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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全聚德烤鴨淨利下滑3成！面臨轉型危機
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馳名中外的北京全聚德烤鴨，最近被大陸媒體報導業績下滑，股價更是上市12年以來的最大跌幅，陸媒分析全聚德烤鴨價格不便宜，當地人寧可選擇其他品牌，加上多半是觀光客嘗鮮，回頭客不多，正面臨轉型危機。
提到北京烤鴨，全聚德這招牌，已經深深印在觀光客腦海，但最近卻面臨老品牌轉型危機。
大陸網友：「曾經甚至成為了一種現象級的美食，不過如此生意火爆的全聚德，如今卻生意慘淡，很多去過的網友都表示，絕對不會再去第二次。」
成為了一種現象級的美食，不過如此生意火爆的全聚德，如今卻生意慘淡，很多去過的網友都表示，絕對不會再去第二次。大陸網友豪不留情，狠狠地點評了全聚德烤鴨，攤開全聚德財報，2018年營收17.76億人民幣，利潤8800萬人民幣，比前一年下滑34.84%，這也是全聚德上市12年以來最大跌幅，但明明全聚德烤鴨馳名中外，問題出在哪？
大陸網友：「一般幾個人來這裡消費的套餐，多為(人民幣)1840元檔位，而服務費就是(人民幣)184元。」
有網友認為價格昂貴，又要收取服務費，甚至有大陸媒體分析，全聚德儼然成為烤鴨培訓學校，師傅學成後就被高薪挖腳，人才留不住。
全聚德被認為是名氣大，客人卻多半是觀光客，陸媒認為老字號商家，得轉型升級開拓回頭客，才是經營的長久之計，全聚德2018年財報
營收17.76億人民幣，淨利潤8800萬人民帝，下滑34.81%，上市12年最大跌幅。上市餐飲老字號，全聚德，2007開盤價36.81元人民幣，現金12.98元人民幣。
2018年財報，全年營收17.76億元，淨利潤8千8百多萬元人民幣，比前一年下滑34.81%，創下上市12年以來的最大跌幅，2007年，全聚德是首家A股上市的餐飲老字號，當天開盤價為36.81元人民幣，但自2017年起，其股價一路走跌，今天收盤價12.98元，遠落後近年大盤表現。
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小心吃完聖誕大餐腫一圈！「6口訣」教你吃得飽也不怕胖
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準備跟好友一起來場聖誕節party，卻又擔心熱量爆表？國健署社區健康組組長林莉茹今（22）日提出「我的餐盤6口訣」教你如何快樂享用耶誕大餐，健康吃得飽也不怕胖！
林莉茹表示，民眾在享用大餐時，往往容易吃過量或飲食不均衡，造成健康負擔，各式濃湯、牛排、豬排、含糖飲料、糕點等，吃一頓可能就會攝取超過2000大卡的熱量，但以一般體重60公斤的靜態工作者而言，每日所需熱量僅約1800大卡、脂肪不超過總熱量的30%（即540大卡計算，脂肪不超過60公克）、每日鈉攝取量為2400毫克（相當於6公克食鹽），一頓大餐下來，熱量、脂肪與鈉含量均超標，約需跑76圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗，而超過每日建議量1倍的脂肪與鈉攝取量，也會對健康造成威脅。
為了讓大家都能飲食均衡過耶誕，林莉茹提出下列6口訣，透過在家自製耶誕餐點，控制飲食份量及聰明選擇食材。
口訣1、每天早晚1杯奶：
飲品上以無糖飲品或原味乳替代含糖飲，若製作蔬果沙拉可以以原味優格替代熱量較高的沙拉醬，如凱撒醬、千島醬等。
口訣2、每餐水果拳頭大：
每餐水果吃1個拳頭大小，選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點。
口訣3、菜比水果多一點：
蔬菜的份量選擇應比1個拳頭再多一點，除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等，盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色。
口訣4、飯跟蔬菜一樣多：
全穀雜糧類除飯之外，還有南瓜、芋頭、地瓜、紅豆等食材，建議在食用時份量比1個拳頭再大一些，盡量可以選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等，而若以麵類為主食時，可搭配口味較清爽之醬料及配料，製作如鮮蔬橄欖油義大利麵等，亦可在製作沙拉時搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點。
口訣5、豆魚蛋肉一掌心：
建議每餐豆魚蛋肉類份量大小及厚度和自己的掌心差不多大，食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類。選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先，少選擇油炸、油煎，並以蔥、薑、蒜、香草等香辛料取代市售調味料。
口訣6、堅果種子一茶匙：
建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底之清湯取代酥皮濃湯，以避免攝取過多的熱量及脂肪。
林莉茹說，只要把握上述口訣製作佳節餐點，適量取用並且和家人朋友一起分享，都能讓大家在歡慶佳節同時也能吃得健康。另外，她也建議，餐後可以和親朋好友於各耶誕景點散散步感受濃濃過節氛圍，或是在公園騎腳踏車、、河濱步道漫遊，不僅能拉近彼此情感，也能增加身體活動量，減輕身體負擔。
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