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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兄弟擊退悍將 奪官辦熱身賽首勝
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（中央社記者楊啟芳台北14日綜合報導）中華職棒官辦熱身賽今天在嘉義市棒球場舉行，由中信兄弟對上富邦悍將，雖然兩隊安打數都是8支，不過兄弟打線更串聯，加上王威晨轟出陽春砲，以6比2取得熱身賽首勝。
1局下悍將就有攻勢，王正棠、胡金龍接連敲出二壘安打，攻下1分，接著林益全再補上安打，得到第2分。
不過2局上兄弟馬上還以顏色，張志豪選到保送後，彭政閔敲出三壘安打，帶有1分打點，之後詹子賢、黃鈞聲也都敲出安打，各有1分打點，兄弟反以3比2取得領先。
5局上王勝偉敲出安打後，吳東融擊出的球造成三壘手蔣智賢失誤，林書逸再敲出安打，帶有1分打點，接著周思齊雖然擊出雙殺打，不過送回1分，將比數拉開至5比2領先。
7局上王威晨在2出局後，敲出右外野方向陽春全壘打，再添1分，目前王威晨生涯在一軍例行賽還未擊出過全壘打；終場兄弟就以6比2擊退悍將，拿下官辦熱身賽首勝。
兄弟先發投手蔡齊哲投4.2局，被敲出5支安打，送出2次三振，失掉2分。接替投球的邱品睿、吳俊偉、鄭凱文、謝榮豪、彭識穎都沒有失分，聯手壓制悍將打線。（編輯：吳協昌）1080314
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收
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【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】小小堅果大大功效！堅果營養豐富，是男女老少皆宜的養生食物；但同時也因其高熱量，讓減重者為了避免卡路里爆表望而生畏！最新研究指出，堅果熱量雖然高，不過並非全部都會被人體吸收，以杏仁果來說，有近一半的脂肪並不會被人體吸收。所以，對於有意透過適度攝取堅果減重的人來說，無須過度擔憂。
小堅果大功效 建議每日攝取量為1份
吃堅果好處多，但是，要正確吃堅果、聰明選堅果，才能吃出滿滿的養生大力量！
1. 堅果的營養價值與功效：
堅果富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維、鎂等多種營養素，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤學學會（American Society of Clinical Oncology）的研究文獻也證實了堅果具有降低罹癌風險的作用。
2. 每日堅果攝取量：
根據「國人每日飲食指南」，堅果在食物分類中屬於油脂類，攝取過量仍有高血脂的風險，因此衛福部國健署建議國人，每日堅果種子類攝取量為1份，約是大顆的堅果（腰果、杏仁果）5顆或是小顆的堅果（花生）10顆。
3. 如何選擇堅果：
許多加工堅果含鹽、糖及熱量較高，且營養素易流失，衛福部國健署建議選擇天然、原味堅果食用，更能達到養生功效。
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