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下面附上一則新聞讓大家了解時事
當真？川普硬砸86億美金築長城 再密組「第六軍種」
:
沒有最狂，只有更狂！美國總統川普總有驚人之舉。美國政府在11日時，向國會提交了2020財政年度預算案，總金額高達4.75兆美元（大約新台幣147.49兆），創下史上新高紀錄。其中包括了川普加碼堅持要建造美墨圍牆，甚至包括想要籌組除了陸、海、空、陸戰隊以及海岸防衛隊外，神秘的「第六軍種」。
整個2020預算案中，最驚人的就是川普再次要求國會出錢建造美墨圍牆，又試圖大幅刪減國內預算。這筆高達86億的蓋牆預算，是過去國會對邊境項目撥款額度的6倍，比川普今年宣佈國家緊急狀態後可動用的資金還要多6%。
▼美政府向國會提交了2020財政年度預算，金額高達新台幣147.49兆創下史上新高紀錄。（圖／翻攝自川普twitter）
計畫指出，太空軍總部成立初期人力編制約為200人，分別來自不同軍種與民間單位，其中設有一名參謀總長，由四星上將擔任。同時計畫內容提及，2024年太空軍將擴編到15000人，計畫執行時將嚴格控管經費，只編列與執行太空任務相關的人員，這使太空軍成了迄今為止最小的部隊。
因為築牆與國防開支大增，所以川普政府削減了許多其他預算，包括環保、教育、運輸等支出。此外，聯邦醫療保險（Medicare）、醫療補助計畫（Medicaid）等社會福利預算也被砍。
對此，民主黨相當不滿，民主黨籍聯邦眾議院議長裴洛西 ﹝Nancy Pelosi﹞批評這份預算案短視近利。眾議院預算委員會主席亞梅斯﹝John Yarmuth﹞則說，砍掉基本的、必要的公共事務支出是非常危險的事。分析指出，共和黨與民主黨若無法達成共識，聯邦政府秋季很有可能再度局部停擺。
（封面圖／翻攝自川普twitter）
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補對蛋白質對健康有這6大好處 出現這些症狀小心缺乏了
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【華人健康網圖文提供／幸福文化】雞胸肉含有豐富的蛋白質，以下條列出蛋白質對於健康的好處。蛋白質不會蓄積在體內，每天的飲食都要積極攝取，才能實際感受到效果。
5.消除疲勞、預防腦部老化
含組氨酸的二肽具有消除疲勞及預防腦部老化的效果。另外，色胺酸也是構成神經傳導物質的材料，有助於提升學習能力。
6.預防水腫及貧血
血液中有一種叫作白蛋白的蛋白質，負責回收身體內的老舊廢物及多餘的水分，含量不足的話就很容易水腫。再者，蛋白質也是血紅蛋白的材料。不只是缺鐵，就連蛋白質不足也是造成貧血的原因。
馬上檢查！ 缺乏蛋白質的身體狀況
▶皮膚缺乏彈性、暗沉
▶頭髮分岔、易斷裂
▶總是悶悶不樂
▶容易水腫
▶指甲剝落
▶貧血
▶容易疲勞
▶注意力不集中
▶睡不好
▶努力減肥卻瘦不下來
為了讓身心充滿活力，蛋白質是不可或缺的養分。只要說中其中一項，就要重新審視每天的飲食，檢查是否蛋白質攝取不足。
本文出自幸福文化《低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理：57道常備菜、便當菜、省時料理，美味不重複，不撞菜的減重食譜》一書
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